Test za merenje nivoa anksioznosti
1. Da li mnogo brinete o različitim stvarima?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
2. Da li se osećate napeto, uznemireno, zaprepašćeno ili ne možete da se opustite?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
3. Da li se plašite mraka, samoće, životinja, saobraćaja ili gužve?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
4. Da li imate poteškoće sa koncentracijom i pamćenjem?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
5. Da li imate glavobolje ili stomačne tegobe?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
6. Da li imate problema sa spavanjem (ne možete da zaspite ili se budite previše rano, imate isprekidan san ili noćne more)?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
7. Da li osećate zujanje u ušima, napetost u mišićima, slabost u telu ili peckanje na koži?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
8. Da li brinete o budućim događajima?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
9. Da li brinete o stvarima koje su se već desile u prošlosti?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
10. Da li brinete o tome koliko dobro radite stvari?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
11. Da li imate manjak interesovanja za uobičajene aktivnosti ili hobije?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
12. Da li imate poteškoće sa disanjem, osećaj gušenja, znojenje ili vrtoglavice?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
13. Da li imate smanjen libido, impotenciju, frigidnost ili preranu ejakulaciju?
- nikada
- retko
- ponekad
- često
- veoma često
- Vaš nivo anksioznosti je zanemarljiv.
- Vaš nivo anksioznosti nije na zabrinjavajućem nivou.
- Vaš nivo anksioznosti je povišen.
- Vaša anksioznost je na zabrinjavajućem novou, ako možete obratite se psihologu ili vašem lekaru.